Τι προσφέρει το διατροφικό πρόγραμμα της HERBALIFE

Ας δούμε τι προσφέρει το διατροφικό πρόγραμμα της HERBALIFE

Οφέλη για την υγεία

• Σας δίνει μεγαλύτερη ενέργεια
• Αυξάνει την αντοχή σας
• Σας κάνει να φαίνεστε και να αισθάνεστε νεότερος
• Ρυθμίζει την πίεση του αίματος
• Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης σας
• Για τους διαβητικούς μπορεί να συμβάλει στην προώθηση σε φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• Μπορεί να ενισχύσουν τη σεξουαλική σας λειτουργία
• Προωθεί  την απώλεια βάρους
• Ανακουφίζει από πονοκεφάλους και ζάλη
• Σας δίνει έναν καλύτερο κύκλο ύπνου
• Βοηθά στη βελτίωση της όρασης σας
• Συμβάλλει στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς σας                 
• Αυξάνει την αντοχή σας στις ασθένειες
• Μειώνει τις επιπτώσεις των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων
• Βελτιώνει την αντοχή των μυών και των οστών σας
• Αυξήστε την μνήμη σας
• Επιταχύνει την διαδικασία πέψης
• Ενισχύει τη συνολική ευεξία του οργανισμού σας
• Μειώνει το χρόνο ανάρρωσης μετά από τραυματισμό
• Βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης
• Σας δίνει όλες τις ζωτικές βιταμίνες χρειάζεται το σώμα σας
• Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες
• Περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
• Βοηθά να καθαρίσει και να αποτοξινώσει το σώμα
• Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων
• Βελτιώνει την πνευματική λειτουργία

Διατροφή & Αντιοξειδωτική Δράση - Η κλίμακα ORAC!

Μαθαίνοντας πώς να χρησιμοποιείτε και να εφαρμόζετε τις πληροφορίες που περιέχονται στον πίνακα αξιολόγησης αντιοξειδωτικής δράσης ORAC, όπως αυτός που παρατίθεται στη συνέχεια, θα έχετε στη διάθεσή σας ένα ισχυρό εργαλείο για την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και για την προστασία του σώματός , αλλά και συνολικά του οργανισμού σας από τις εκφυλιστικές ασθένειες. Επί του παρόντος, συνιστάται μια διατροφή από φρούτα και λαχανικά που θα σας επιτρέπει να καταναλώνετε μεταξύ 3.000 έως 5.000 μονάδες ORAC ημερησίως. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα βέλτιστο επίπεδο αντιοξειδωτικής προστασίας από τη καθημερινή επίθεση των ελεύθερων ριζών οξυγόνου & μετάλλων.

Φρούτα	ΜονάδεςORAC		Λαχανικά	ΜονάδεςORAC
Açai Berry Acai Berry	18,500		Κινέζικο  Λάχανο	1,770
Prunes Ξερά δαμάσκηνα	5,770		Σπανάκι φρέσκο	1,260
Σταφίδες	2,830		Λαχανάκια Βρυξελλών	980
Blueberries μούρα	2,400		Alfalfa	930
Blackberries μουρα	2,036		Σπανάκι, στον ατμό	909
Cranberries μούρα	1,750		Μπρόκολο	890
Φράουλες	1,540		Τεύτλα	841
Ρόδια	1,245		Κόκκινη πιπεριά	713
(Raspberries) Σμέουρα	1,220		Κρεμμύδι	450
Δαμάσκηνα	949		Καλαμπόκι	400
Πορτοκάλια	750		Μελιτζάνα	390
Κόκκινα σταφύλια	739		Κουνουπίδι	377
Κεράσια	670		Αρακάς κατεψυγμένος	364
Ακτινίδια	602		Λευκές Πατάτες	313
Λευκά σταφύλια	442		Γλυκοπατάτες	301
Πεπόνι	252		Καρότα	207
Μπανάνα	221		Φασόλια  φρέσκα	201
Μήλο	218		Ντομάτες	189
Βερίκοκα	164		Κολοκύθι	176
Ροδάκινο	158		Κίτρινη κολοκύθα	150

 Αντιοξειδωτική αξία σε Μονάδες ORAC ανά 100 γραμμάρια 

Επειδή η ποιότητα των προϊόντων και οι συνθήκες καλλιέργειας μπορεί να ποικίλλουν, πιθανώς να βρείτε βαθμολογίες κλίμακας ORAC που μπορεί να διαφέρουν από τον παραπάνω πίνακα. Χρησιμοποιείστε αυτόν τον πίνακα ORAC επειδή είναι εύκολο να διαβαστεί και να αποσαφηνίσει τέσσερα σημαντικά κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς η κατανόηση, από μέρους σας της αντιοξειδωτικής διαβάθμισης των φρούτων και των λαχανικών μπορεί να προστατεύσει το σώμα σας, και γενικά τον οργανισμό σας από την γήρανση και από σοβαρές οξειδωτικές & εκφυλιστικές ασθένειες..

Πρώτον, τα φρούτα έχουν συνήθως υψηλότερη αξία στην κλίμακα ORAC από τα λαχανικά, σε αναλογία 2:1.

Δεύτερον, σε γενικές γραμμές όσο πιο σκούρο το χρώμα  των φρούτων ή των λαχανικών,τόσο υψηλότερη η θέση του στην κλίμακα ORAC!

Τρίτον, αυξάνοντας την κατανάλωση των υψηλής αντιοξειδωτικής αξίας φρούτα και λαχανικά (βάσει της κλίμακας ORAC) θα σας καταστεί δυνατόν να μειώσετε τον αριθμό των μερίδων που θα χρειαστείτε για να προστατευθείτε από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Παραδείγματος χάριν, εάν θελήσετε να λάβετε 3000 μονάδες ORAC , θα πρέπει να καταναλώσετε 14 μήλα έναντι λίγο πάνω από μισό φλιτζάνι βατόμουρα ή 1 φλιτζάνι φράουλες!!!

Με την εκμάθηση του πώς να χρησιμοποιήσει αυτόν τον πίνακα, μπορείτε να μειώσετε αποτελεσματικά τον αριθμό των μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε σημαντικά τον αριθμό των αντιοξειδωτικών ώστε να παρέχετε μεγαλύτερη προστασία από τις βλάβες που, εν δυνάμει, προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.  Θεωρείται από πολλούς ως μία από τις κύριες αιτίες της γήρανσης των ανθρώπων αλλά και των οξειδωτικών-εκφυλιστικών ασθενειών.

Το σύνθημα λοιπόν είναι «Βάλτε τη διατροφή ORAC στο τραπέζι μαζί με το διατροφικό πρόγραμμα της HERBALIFE …και στη ζωή σας».

Μπορούν οι τοξίνες στο σώμα σας να προκαλούν αύξηση του σωματικού σας βάρους;

Έρευνες δείχνουν ότι το διατροφικό πρόγραμμα της  HERBALIFE μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος.

Τι είναι τοξίνες και πώς επηρεάζουν την απώλεια βάρους μου;

Καθημερινά τα σώματά μας εκτίθενται σε τοξίνες και δηλητήρια από διάφορες πηγές, μεταξύ άλλων από την κατανάλωση τροφίμων και ποτών, το κάπνισμα, ακόμα και την άσκηση.

Αυτά τα δηλητήρια συγκεντρώνονται στο σώμα μας και μπορούν μακροπρόθεσμα να οδηγήσουν σε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, ιδίως αύξηση του σωματικού βάρους.

Εάν το βρίσκετε δύσκολο να χάσετε το βάρος…

Τότε το πιθανότερο είναι ότι στο σώμα σας έχουν συσσωρευτεί τοξίνες και δηλητήρια που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά ασκείστε ή προσέχετε την διατροφή σας.

Πράγματι η συσσώρευση τοξινών έχει συνδεθεί με αυξημένα επίπεδα της αίσθησης πείνας

Έχει διαπιστωθεί πως όταν το σώμα πάσχει από αυξημένα επίπεδα τοξινών αυτό έχει σαν επακόλουθο ο οργανισμός να ποθεί τα ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα καθώς υπάρχει άμεση ανάγκη ενέργειας για την καταπολέμηση της κόπωσης.

Οι τοξίνες μπορούν:

• Να καταστήσουν δυσκολότερη την καύση λίπους με το να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας
• Να αυξάνουν το σωματικό σας βάρος αφύσικα υποχρεώνοντας το σώμα σας σε κατακράτηση νερού και λίπους
• Να σας κάνουν να καταναλώνετε τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά / ζάχαρα, καθώς οι τοξίνες σας κάνουν να αισθάνεστε συχνά κούραση και βραδύτητα

Ξεφορτωθείτε τις τοξίνες που σας προκαλούν πείνα

Προκειμένου να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας θα πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτές οι αντιοξειδωτικές ουσίες θα ξεπλύνουν τα δηλητήρια και τις τοξίνες από το σώμα σας και θα δώσουν το έναυσμα που χρειάζεται ο μεταβολισμός για την ενεργοποίηση του ώστε να ξεκινήσει η απώλεια βάρους.

Για τον λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε σωστά το διατροφικό πρόγραμμα της  Herbalife  καθώς το ισχυρότατο ρόφημα βοτάνων  έχει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ αντιοξειδωτικά από οποιαδήποτε άλλο ρόφημα στον κόσμο  και αποτελεί το ιδανικό βοήθημα στο πρόγραμμα σας..

Με απλά λόγια, λαμβάνοντας το στιγμιαίο ρόφημα βοτάνων σας βοηθά:

·         Να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και να καίτε λίπος πιο γρήγορα.

·         Να απομακρύνετε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα σας

·         Να μειώσετε την κατακράτηση νερού που ευθύνεται για την αφύσικη αύξηση του βάρους σας.

·         Να  καταπολεμήσετε την κόπωση αποκομίζοντας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Επικοινωνήστε  σήμερα κιόλας   με τον προσωπικό σας Σύμβουλο Διατροφής, για  ένα διατροφικό πρόγαμα ταιριασμένο στις  δικές σας ανάγκες ! στο mail: herbalifesantorini@yahoo.gr  ή στο τηλέφωνο: 698 19 600 83