Τρίτη 25 Μαρτίου 2014

Ακόμη και με τη δακτυλογράφηση... αδυνατίζουμε -Πόσες θερμίδες χάνουμε ανάλογα με τη δουλειά που κάνουμε

Μπορεί όσοι κάνουν δουλειά γραφείου να αισθάνονται το σώμα τους να αδρανεί, να χώνεται στην καρέκλα και να γίνεται ένα με αυτό, ωστόσο, πρόσφατη έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ακόμη και με την απλή πληκτρολόγιση χάνουμε θερμίδες.
Συγκεκριμένα χάνουμε 34 θερμίδες την ώρα με την πληκτρολόγηση, που μπορεί να μην είναι πολλές και να μην συγκρίνονται με τις θερμίδες που μπορεί να χάσει κανείς κάνοντας χειρωνακτική εργασία, αλλά πάντως, κάτι είναι και αυτό.
Πόσες θερμίδες χάνουμε κάνοντας μια από τις παρακάτω εργασίες επί μία ώρα:

  • Δακτυλογράφηση 34
  • Ρύθμιση κυκλοφορίας 68
  • Οδήγηση 68
  • Ράψιμο στο χέρι 68
  • Παρασκευή ποτών σε μπαρ 88
  • Καθαρισμός μπάνιου 102
  • Σκούπισμα με ηλεκτρική 136
  • Ξυλουργικές εργασίες 170
  • Μασάζ 204
  • Διδασκαλία γυμναστικής 204
  • Συγκομιδή φρούτων 238
  • Χορός 258
  • Κατασκευαστής δρόμων 240
  • Αναβάτης αλόγων 340
  • Οδηγός φορτηγού 374
  • Πυροσβέστης 748
  • Επαγγελματίας δύτης 748
  • Δασοκομία 1.088